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让当代人对健康养生的关注也日渐提升,且不断呈现年轻化趋向。迫于生活节奏的变快和生活压力的增大,养生终不再是中老年群体的标签,越来越多以大学生为代表的年轻群体纷纷开始尝试各种养生手段,调整生活方式,保持健康作息,“药补不如食补”是我国自古以来的养生方法,“食疗”更是一度成为当代人的养生首选。
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